Зрелая вишня | женский интернет-журнал

Рубрика: Красота и здоровье

13 Марта 2021 253

Что будет с организмом, если есть по три финика в день

Этому плоду приписывают различные чудодейственные свойства:

1. Продлевает жизнь

2. Просветляет мысли

3. Избавляет от лишних килограммов

Вот, что случится, если вы каждый день будете употреблять по три финика:

* Нормализуется уровень сахара в крови

Низкий уровень сахара превращает человека в агрессивное существо, испытывающего настоящий голод. Финики содержат большое количество природных сахаров: глюкозы и фруктозы. Поэтому съев три плода вы быстро повысите уровень сахара в крови, утолите голод и повысите умственную и физическую работоспособность.

* Замедлите старение:

Финики — кладезь незаменимой аминокислоты триптофан, замедляющая старение организма. Ежедневное потребление триптофана положительно влияет на процесс старения клеток.

* Сбросите вес

К радости сладкоежек финики достаточно низкокалорийный продукт. Умеренное употребление фиников никак не отразится на объеме талии. Благодаря высокой концентрации минералов, витаминов, аминокислот — даже питаясь одними финиками и водой вы проживете несколько лет.

* Улучшите работу желудочно кишечного тракта

Финики содержат большое количество пищевых волокон и пектина, оказывающее мощное очищающее действие на кишечную систему. Людям, страдающих от кишечных расстройств, врачи советуют употребление фиников. Глютаминовая кислота понижает кислотность желудочного сока и препятствует изжоге.

* Укрепляет сердце

Финики — источник калия, необходимого для нормального функционирования сердечно-сосудистой системы. Вещества, содержащиеся в плодах, препятствуют развитию атеросклероза и гипертонии. Ежедневное употребление фиников снизит риск возникновения инфаркта и инсульта.

* Повышается умственная работоспособность:

Благодаря высокой концентрации глюкозы финики будут насыщать организм энергией, улучшать кровообращение и увеличивать производительность мозга на 20%.

* Избавитесь от кровоточивости десен

Финики содержат редкие минералы, необходимые для укрепления зубной ткани и десен.

* Избавитесь от ПМС

Финики содержат особые стимулирующие вещества, укрепляющие стенки матки. Триптофан, в избытке содержащийся в финиках, обладает мягким успокаивающим и снотворным действием.